వారానికి రెండు సార్లు కొబ్బరి నూనెతో లేదా ఆముదం నూనెతో స్కాల్ప్కి మసాజ్ చేయడం చాలా మంచిది. నూనెను కొంచెం వేడి చేసి రూట్స్కి మసాజ్ చేసి ఒక గంట తర్వాత కడగాలి. ఇది రక్తప్రసరణ పెంచి జుట్టు బలంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయం పేస్ట్ చేసి జుట్టుకి రాయడం ఒక అద్భుతమైన సహజ చికిత్స. మెంతిలో ఉన్న ప్రోటీన్ మరియు నికోటినిక్ యాసిడ్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి కొత్త జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి.
ఉల్లిపాయ రసం కూడా చాలా మంది పరీక్షించిన సహజ మార్గాల్లో ఒకటి. ఉల్లిపాయను గ్రైండ్ చేసి తీసిన రసాన్ని స్కాల్ప్కి అప్లై చేసి 20–30 నిమిషాలు ఉంచి కడిగితే జుట్టు రూట్స్ బలపడతాయి, అలాగే ఫంగస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. అదనంగా కరివేపాకు మరియు పెరుగు కలిపిన మాస్క్ను వారానికి ఒకసారి రాసుకుంటే జుట్టుకు కావలసిన విటమిన్లు అందుతాయి. కరివేపాకు జుట్టు రాలడాన్ని ఆపటంలో సహాయపడగా, పెరుగు స్కాల్ప్ని కూల్గా ఉంచుతుంది.
జుట్టు ఆరోగ్యం పూర్తిగా ఆహార అలవాట్లపైనా ఆధారపడుతుంది. రోజువారీ ఆహారంలో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే గుడ్లు, శనగలు, పప్పులు తీసుకుంటే జుట్టు బలంగా పెరుగుతుంది. పాలకూర, మునగాకు వంటి ఆకుకూరల్లో ఉన్న ఐరన్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. వాల్నట్స్, బాదం, ఫ్లాక్స్ సీడ్స్లో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ scalp dryness తగ్గించి హెయిర్ను మెత్తగా, బలంగా మారుస్తాయి. రోజుకు కనీసం 2–3 లీటర్ల నీరు తాగడం కూడా చాలా ముఖ్యం; డీహైడ్రేషన్ వల్ల జుట్టు విరగడం, డ్రైగా మారడం ఎక్కువగా జరుగుతుంది.
చివరిగా, స్ట్రెస్ తగ్గించుకోవడం, నిద్రపాటు సరిగా పెట్టుకోవడం మరియు హీట్ స్టైలింగ్స్ తగ్గించడం అత్యంత ముఖ్యం. అధికంగా స్ట్రెయిటెనింగ్, బ్లో-డ్రై లేదా కెమికల్ ట్రీట్మెంట్స్ చేస్తే రూట్స్ బలహీనమవుతాయి. కనుక సహజమైన పద్ధతులు పాటిస్తూ జుట్టు సంరక్షణలో స్థిరత్వం చూపితే, కొద్ది వారాల్లోనే హెయిర్ ఫాల్ తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.