బి హెల్త్ తెలుగు

వారానికి రెండు సార్లు కొబ్బరి నూనెతో లేదా ఆముదం నూనెతో స్కాల్ప్‌కి మసాజ్ చేయడం చాలా మంచిది. నూనెను కొంచెం వేడి చేసి రూట్స్‌కి మసాజ్ చేసి ఒక గంట తర్వాత కడగాలి. ఇది రక్తప్రసరణ పెంచి జుట్టు బలంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయం పేస్ట్ చేసి జుట్టుకి రాయడం ఒక అద్భుతమైన సహజ చికిత్స. మెంతిలో ఉన్న ప్రోటీన్ మరియు నికోటినిక్ యాసిడ్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి కొత్త … Read more

ఎప్పుడైనా పిల్లలు తాము అడిగింది ఇవ్వాల్సిందేనని మొండిగా ఉంటే ‘అయ్యో చిన్నపిల్లలు అని వాళ్లు అడిగిన ప్రతి దానికీ సరే అంటుంటారు తల్లిదండ్రులు. ఓ సారి మీరు అంగీకరించడం మొదలుపెడితే వారు దాన్ని అలుసుగా తీసుకునే ప్రమాదం ఉంది. వారికి మేలు జరగని విషయాలైతే నో చెప్పడానికి అస్సలు మొహమాట పడొద్దు. ఈ సమయంలో మధ్యే మార్గంగా రాజీకి తీసుకురండి. దానికి ప్రత్యామ్నాయాన్ని చూపించి… ఎంచుకోమనండి. ఎందుకంటే వారికి కష్టం విలువ తెలియడమే కాదు.. సర్దుబాట్లూ అర్థం … Read more

పంచదారని మానేస్తే చాలు, అధిక బరువు తగ్గడమే కాకుండా స్కిన్ గ్లో అవుతుంది, ఎన్ని రోజులు మానేస్తే రిజల్ట్ ఉంటుందంటే చక్కెర తినడం నోటికి తృప్తిగానే ఉండొచ్చు. కానీ, దీని వల్ల ఎన్నో హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి. బరువు పెరగడం దగ్గర్నుంచీ చర్మ సమస్యలు, జుట్టు సమస్యల వరకూ ఎన్నో ప్రాబ్లమ్స్ పంచదారతోనే వస్తాయి. కేవలం పంచదార మాత్రమే కాదు, దాంతో తయారైన స్వీట్స్, కుకీస్, పేస్ట్రీస్ ఇలా ఏ రూపంలో తీసుకున్నా వాటి వల్ల కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ … Read more

ఈ డైట్‌ ఫాలో అయితే 120 ఏళ్లు బతకొచ్చట? ఇందులో ఏమేం తినాలంటే..

పండుగల సమయంలో, మనం నైవేద్యం పెట్టడానికి, స్వీట్లు తయారు చేయడానికి, పాయసాల్లో కలపడానికి ఎండుద్రాక్షలను కొనుగోలు చేస్తాము. అందుకే ఇటీవల ఎండుద్రాక్షలో నకిలీ పండ్లు అమ్ముడయ్యాయి . గుడ్లు, పనీర్ మొదలైన వాటిలో నకిలీల గురించి మనం ఇటీవల చాలా విన్నాము. కానీ ఇప్పుడు ఎండుద్రాక్ష విషయంలో కూడా ఇది జరిగింది. దానిని ఎలా గుర్తించాలో ఇక్కడ మనం చూడబోతున్నాం.